"Mindfulness"
el encuentro con el Guía
Interior
17, 18, 19 y 20 de Julio
.
Mindfulnes
es la capacidad de mantenernos presente y consciente en cada situación que
estamos viviendo, de forma que estando centrados en el momento presente,
sincronicemos el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu en la realidad
que estamos experimentando.
.
Esta actitud de
centramiento interior deja atrás el juicio, la crítica y la comparación,
conectándonos de esta forma, con nuestra sabiduría interior.
.
Esta
actitud vital nos permite conectar con la capacidad de observar sin tener que
actuar de inmediato, llegando a un autoconocimiento pleno que nos permite ir
observando nuestras motivaciones, capacidades, aptitudes y dones para
desarrollar nuestra parte más creativa.
.
PROGRAMA:
.
Jueves 17 de Julio:
10,00h........... Presentación
11,00 a 13,00h La atención
plena y consciente.
Presentación teórica y ejercicios.
13,00 a 13,30h infusión, zumo…
descanso
13,30 a 14,30h Ejercicios de
centramiento interior y respiración para
reducir
el estrés en el jardín de Itaca
14,30 a 16,30h Comida y tiempo
personal
16,30 a 17,30h Meditación de la
Rosa mística
17,30 a 19,30h Presencia y
creatividad. Integración de las polaridades
19,30 a 21,00h Morir a lo viejo
para nacer a lo nuevo. Ritual de
Ritual de Renacimiento
en la Cueva del Valle de Rasines.
21,00 a 22,00h Cena
22,00 a .......... Película “ la
aceptación: la clave para la paz”
.
Viernes 18 de Julio:
9,00 a 10,00h Desayuno
10,00 a 13,00h La amplitud de
miras Ejercicios de centramiento en el
Hara (
nuestro centro de gravedad) y la comunicación
asertiva en los acantilados de Liendo
13,30 a 14,30h Meditación La
alquimia de la transformación interna
14,30 a 16,30h comida y tiempo
personal
16,30 a 17,30h Meditación
Giberish
17,30 a 20,30h Excursión a la cueva de Coventosa. Meditación de
transmutación de los miedos internos y la esclavitud
interior. La escucha del silencio interno y externo
21,00 a 22,00h Cena
22,00 a .......... Baile
.
Sábado 19 de Julio:
9,00 A 10,00h Desayuno
10,00 a 11,00h Meditación
Dinámica
11,00 a 11,30h Zumos y descanso
11,30 a 14,00h Ritual acuático
de “Fluir en lo nuevo y la confianza”
en la
playa de Berria.
14,30 a 16,30h Comida y tiempo
personal
16,30 a 17,30h Meditación
Nadabrama
17,30 a 19,00h La física
cuántica y el poder de la mente.
Técnicas
para el desarrollo del poder mental
19,00 a 19,30h infusión, zumos
descanso
19,30 a 21,30h Role playing.
Escenificaciones
en grupo de diversas
situaciones vitales en el anfiteatro de Pozalagua
22,00 a 23,00h Cena
23,00 a .......... Ritual de la
línea de la vida
.
Domingo 20 de Julio:
9,00 a 10,00h Desayuno
10,00 a 12,00h El poder de la
intención y la motivación.
Ejercicios y visualizaciones creativas en las Caleras de Rasines
12,30 a 14,30h Meditación de
Reconciliación.
El arte
de vivir en armonía y el cultivo de la alegría
como el
estado de felicidad que surge del interior.
14,30 a 16,30h Comida y tiempo
personal
16,30
a 17,30h Transacciones energéticas, despedida y
cierre.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Un cordial saludo y gracias por tu aportacion