Tao Yin y Masaje de Rebalance 1, 2 y 3 de Agosto

Tao yin y masaje de rebalance

1, 2 y 3 DE aGOSTO

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El TAO YIN consiste en una serie de ejercicios cuyo objetivo es brindar energía vital al cuerpo y en especial a la columna vertebral.

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Basado en un antiguo sistema de conocimiento filosófico chino llamado el Taoísmo, es una forma de meditación en movimiento que relaja el cuerpo, abre los meridianos y despeja la mente. Ayuda a relajar el cuerpo, fortalecer los tendones y establecer una profunda conexión con el centro de gravedad del cuerpo: el Tan Tien o el segundo cerebro.

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Los diversos movimientos en los ejercicios se ejecutan desde este centro de gravedad para desarrollar el poder del agua en combinación con el fuego, materializando así la fuerza y el vigor de los riñones en armonía con el corazón. De esta manera, se equilibra y armoniza la fuerza y la flexibilidad alineando adecuadamente la columna vertebral a través de la respiración consciente, el movimiento de estiramiento del cuerpo, la atención en los tendones, en los órganos vitales y la relajación del músculo Psoas, permitiendo así, abrir la Órbita Microcósmica que representa los dos canales energéticos principales del cuerpo.

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Los ejercicios del Tao Yin se realizan en el interior y el exterior del albergue, combinando el espacio cerrado de la sala de actividades para aprender los movimientos y después, gozarlos en la naturaleza combinando el senderismo consciente con la práctica de los ejercicios. Por la tarde, se relaja el organismo aprendiendo las técnicas del masaje Rebalance, para una vez desbloqueado el cuerpo, poder activarlo energéticamente a través de los distintos pases manuales y la activación de los puntos energéticos y los meridianos de acupuntura.

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El masaje integrador de Rebalance es una síntesis de varias técnicas de masaje que recoge el masaje Chi Nei Tsang (masaje Tailandés de los órganos), el masaje profundo para desbloquear a nivel de órganos,  entrañas y vísceras, y un masaje más superficial para desbloquear tendones y  músculos. A esto le añadimos los puntos de digitopresión correspondientes a cada sistema corporal para desbloquear los meridianos de  acupuntura, concluyendo con un rebalance a nivel energético,  empleando técnicas de reequilibrio.  

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Por las noches abrimos un espacio de diversión, baile, alegría ycomunicación, para conocernos, establecer nuevas relaciones y disfrutar de la alegría de vivir

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Programa:

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Viernes 1 de Agosto:

10,00 h.  Presentación del curso

10,30 h.  Ejercicios básicos de desbloqueo corporal

11,30 h.  Ejercicios de respiración de los riñones

               Respiración diafragmática

12,00 h.  Excursión a la Sierra de la Vida y práctica del arraigamiento

14,30 h.  Comida

16,30 h.  Video de Tao Yin

18,00 h.  descanso y merienda

18,30 h.  Masaje de Rebalance del Sistema digestivo.

               Teoría y práctica

21,00 h. Cena

22,30 h. Tiempo de diversión.

               Música con tambores, maracas, y otros instrumentos.

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Sábado 2 de Agosto:

  9,00 h.  Desayuno

10,00 h.  La conciencia del Tan Tien, nuestro centro de  gravedad. 

               La respiración con todo el cuerpo.

11,30 h.  Ejercicios para activar los riñones, bazo, hígado,

               vejiga, corazón e intestino delgado.

13,30 h.  Comida

16,00 h.  Excursión a Oriñón y meditación del Lotus:

               equilibrio riñón -corazón  y baño en el mar.

19,00 h.  masaje de Rebalance: Sistema respiratorio

21,30 h.  Cena

22,30 h.  baile y diversión

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Domingo 3 de Agosto:

  9,00 h.  Desayuno

10,00 h. Ejercicios de Tao yin para equilibrar los órganos del

               cuerpo y repaso de todos los ejercicios dados a lo largo

               del curso.

12,00 h. descanso e infusión

12,30 h. Repaso de todas las respiraciones

14,30 h. Comida

16,00 h. Repaso de los masajes dados.